Stress Oro Ångest Trauma KBT Terapi Karlstad KBT Värmland Livets Kartor Petri Mykkänen .jpg
 

Livets Kartor

Vi föds alla med ett unikt och meningssökande jag eller själv. Detta jag har förutom strikt fysiologiska behov, en inneboende, av naturen given längtan efter närhet och goda relationer. Med hjälp av affekter kognitioner och beteenden; vilka alla är samma fenomen med olika uttryck, söker vi begripa och hantera den här världen. Detta leder till ritande av inre kartor som ska vägleda oss i det här, ibland svårbegripliga livet, med allt vad det vill säga med personliga, sociala och kulturella omständigheter. Våra första kartor av 'livets terräng' blir av en särskild betydelse, dels för att de just är våra första kartor och som sådana blir de prototyper. Och dels för att de blivit uppritade vid tider av beroende då man är som mest sårbar. Under hela livet förändrar vi våra kartor och använder oss av dem föra kunna bemästra tillvarons varierande terräng. Speciellt vid tider av 'relationstrassel', smärta och ångest klamrar vi oss fast vid våra kartor för att få vägledning och tillgång till bemästrandestrategier . Efter hand som livets terräng förändras får kartorna ritas om. Vissa kartor är mer 'svåromritade' än andra, eftersom de satt sig så hårt. Det är när vi söker ta oss fram i terrängen med en sådan inaktuell karta, som inte längre återger terrängen, läs livet, på ett korrekt sätt som det uppstår bekymmer.




Källa: Petri Mykkänen